Zeit für Selfcare      -        Lerne, dir Gutes zu tun.

DEIN ANLIEGEN

  • Gedankenkarussel  

  • Stress

  • Unzufriedenheit

  • Angst

  • Schmerzen

  • Burnout

  • ADHS

  • Trennung

  • Hoffnungslosigkeit

  • Sucht

  • Trauma

  • Überforderung

  • Unsicherheit

  • Entscheidungsfindung

  • Persönliche Weiterentwicklung

  • Gewichtsreduktion

Entspannung ist lernbar! 

Dein Alltag ist stressig und du findest keinen Weg, in die Ruhe zu kommen?

Dein Gedankenkarussel läuft ständig auf Hochtouren?

Das Autogene Training ist eine einfach, wissenschaftlich anerkannte Methode zur Selbstentspannung. 

Bist du dabei? 

DU WILLST 

 

  • Entspannung

  • Ruhe & Gelassenheit

  • Selbstliebe

  • Selbstbestimmung

  • inneren Frieden

  • neue Wege

  • Entfaltung

  • Erfüllung

  • ein selbstbestimmtes Leben

  • Seelische Heilung

ICH KANN 

 

  • dir Wege zur Entspannung geben und lehren

  • dich gezielt zu deinen Wünschen führen

  • dich auf dem Weg deiner Heilung begleiten

  • dir Hilfsmittel für deinen eigenen Weg mitgeben

  • dich auf dem Weg zu deiner Selbstliebe begleiten

  • dich auf dem Weg zu deinem Wohlfühlkörper begleiten

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AUTOGENES TRAINING (krankenkassenanerkannt!)

gibt dir 

  • Entspannung

  • Gelassenheit

  • Erkenntnisse

  • Wege zum Loslassen, heilen, verändern und stärken

  • Sinnfindung

  • Lösungswege

THERAPEUTISCHE HYPNOSE

gibt dir

  • erholsame Ruhe

  • die Möglichkeit, deine Gedanken, Gefühle und Handlungen selbst zu lenken

  • neue Möglichkeiten und Wege

lässt dir während der Hypnose

  • jederzeit dir Kontrolle

  • die Freiheit zu entscheiden

SYSTEMBRETT-AUFSTELLUNG

gibt dir

  • neue Blickwinkel

  • neue Lösungswege

  • die Möglichkeit für grundlegende Veränderungen

Ich lade dich für ein kostenloses Erstgespräch am Telefon ein. 

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mehr erfahren

Achtsames Programm für deine Selbstliebe!

ALLES beginnt mit der Liebe zu dir selbst...

Mit liebevollen Übungen für Gedanken und Körper - in klaren Schritten in die bedingungslose Selbstliebe finden.

Die Selbstliebe ist DIE Grundlage

für dein Glück, deine Zufriedenheit, deine Weiterentwicklung, dein Potential und deine Gesundheit.

Sie wird dein Leben grundlegend verändern!